哈囉!我是王瀠!不知道大家(讀者)平時喜歡喝水嗎?人體當中有70%都是水,人體中的血液占體重之1/13,而2/3就是水。世界銀行(the Word Bank)副總裁於西元1995年發表著名的言論:「在20世紀,我們為了搶奪石油而戰;到了21世紀,我們將為水而戰」!
由此可知,水為維持人體所需,必須隨時補充足夠,無分種族擴及全球,不可或缺尤其重要,即使再忙也要喝水。
憑良心說,個人喜嚐無糖手搖飲品多於水,雖然明知,適量補充水分,可以協助養分運輸,維持身體健康狀態,保持肌膚光滑彈性。但,白開水就是清淡無味,對於喜嚐美食加點調味的我,立即改變刻板印象談何容易!