★瀠領風騷，無"化"（colored makeup)不談★

​​ 哈囉！我是王瀠！由於工作必須通勤，雖然往返距離不遠，但是因為仍須出差，時常必須穿著長褲，匆忙之餘忘記喝水，防疫期間外出如廁，公眾場所幾乎不外借，喝水與如廁十分不便，渾身不自在悶一整天！

​​ 哈囉！我是王瀠！前陣子由於諸多原因，經常奔波南北兩地，本來就有認床習慣的我，外宿過夜更雪上加霜，隨之影響到睡眠品質！

出差換了一張床睡覺，徹夜輾轉反側、難以入眠，翌日起床精神不濟、腰酸背痛，連帶影響健康與生活品質！

​​ 哈囉！我是王瀠！最近由於疫情減少外出，上班偏向內勤性質居多，朝八晚六幾乎久坐不動，下班及假日幾乎足不出戶，長時間維持坐姿，加上經常外食、三餐飲食不均，實在需要適量補充膳食纖維，幫助調節飲食生活，提升代謝力。

剛好朋友來訪，經由朋友介紹，近期食用日本賢者之食桌纖維粉末包，適量補充調整體質，輕鬆自在擺脫嗯嗯不順之困擾！持續食用一段時間，基於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！不管是因防疫或每下愈況的空氣品質，外出口罩必須戴好戴滿；再者由於外出通勤往返，口罩、安全帽，幾乎悶住全臉。又遇 ​​ 氣溫持續飆升、連日下雨潮溼悶熱，個人為混合型肌、T字部位易出油，開始悶悶卡卡，悶出糟糕膚況！

先前就接觸過DR.WU品牌， 剛好接觸DR.WU玻尿酸保濕修復精華液、玻尿酸保濕精華乳，持續使用一段時間，柔潤肌膚保濕續航，整體膚況提升有感，鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

​​ 哈囉！我是王瀠！不知道大家（讀者）平時喜歡喝水嗎？人體當中有70%都是水，人體中的血液占體重之1/13，而2/3就是水。世界銀行（the Word Bank）副總裁於西元1995年發表著名的言論：「在20世紀，我們為了搶奪石油而戰；到了21世紀，我們將為水而戰」！由此可知，水為維持人體所需，無分種族擴及全球，不可或缺尤其重要。

不言而喻，單純潔淨的水質，對於人體亦扮演著十分重要的角色。適時更換濾芯，除了飲用水之外，沐浴使用蓮蓬頭的淨水過濾濾芯，亦必須依使用頻率做適度的更換，養成適當更換淨水過濾濾芯習慣，確保全家人沐浴的水質更加純淨。