★瀠領風騷，無"化"（colored makeup)不談★

​​ 哈囉！我是王瀠！前陣子由於諸多原因，經常奔波南北兩地，本來就有認床習慣的我，外宿過夜更雪上加霜，隨之影響到睡眠品質！

出差換了一張床睡覺，徹夜輾轉反側、難以入眠，翌日起床精神不濟、腰酸背痛，連帶影響健康與生活品質！

​​ 哈囉！我是王瀠！最近由於疫情減少外出，上班偏向內勤性質居多，朝八晚六幾乎久坐不動，下班及假日幾乎足不出戶，長時間維持坐姿，加上經常外食、三餐飲食不均，實在需要適量補充膳食纖維，幫助調節飲食生活，提升代謝力。

剛好朋友來訪，經由朋友介紹，近期食用日本賢者之食桌纖維粉末包，適量補充調整體質，輕鬆自在擺脫嗯嗯不順之困擾！持續食用一段時間，基於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！不管是因防疫或每下愈況的空氣品質，外出口罩必須戴好戴滿；再者由於外出通勤往返，口罩、安全帽，幾乎悶住全臉。又遇 ​​ 氣溫持續飆升、連日下雨潮溼悶熱，個人為混合型肌、T字部位易出油，開始悶悶卡卡，悶出糟糕膚況！

先前就接觸過DR.WU品牌， 剛好接觸DR.WU玻尿酸保濕修復精華液、玻尿酸保濕精華乳，持續使用一段時間，柔潤肌膚保濕續航，整體膚況提升有感，鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

​​ 哈囉！我是王瀠！不知道大家（讀者）平時喜歡喝水嗎？人體當中有70%都是水，人體中的血液占體重之1/13，而2/3就是水。世界銀行（the Word Bank）副總裁於西元1995年發表著名的言論：「在20世紀，我們為了搶奪石油而戰；到了21世紀，我們將為水而戰」！由此可知，水為維持人體所需，無分種族擴及全球，不可或缺尤其重要。

不言而喻，單純潔淨的水質，對於人體亦扮演著十分重要的角色。適時更換濾芯，除了飲用水之外，沐浴使用蓮蓬頭的淨水過濾濾芯，亦必須依使用頻率做適度的更換，養成適當更換淨水過濾濾芯習慣，確保全家人沐浴的水質更加純淨。

​​ 哈囉！我是王瀠！大啖美食療癒人心，偶爾假日、心血來潮，偕同親友品嚐大腸包小腸、臭豆腐…等道地小吃，加上蒜頭、醬料等佐料調味，實在叫人吃得過癮，一口接著一口，欲罷不能！

因此，每次享受美食之後，隨之口氣散發各種味道，是聞之欲嘔，或香氣四溢？！著實令我困擾，想當然是前者！無奈之餘，只好求助好友，有什麼告別口氣煩惱的法寶？

適逢其會，剛好透過好友介紹，接觸oh care 歐克威爾清新漱口水，早午晚或大啖美食，刷牙後搭配歐克威爾清新漱口水，幫助去除飲食後口中黏膩感、異味。而且，不同於坊間販售漱口水，強烈勁涼凜冽口感，含於口中讓我退避三舍、無法接受，更遑論燃燒購買慾使用之！

哈囉！我是王瀠！不管是因防疫或普遍不佳的空氣品質，外出口罩必須戴好戴滿；再者由於外出通勤往返，口罩、安全帽，幾乎悶住全臉。又遇 ​​ 氣溫持續飆升、連日下雨潮溼悶熱，個人為混合型肌、T字部位易出油，開始悶悶卡卡，肌膚狀況層出不窮！

先前接觸過源自日本創業65年、長期熱銷的 HINOKI COSMEDICS皙透肌胺基酸頭部植粹修護套組，用後讚譽有加；這次使用 ​​ 胺基酸美肌植萃療癒套組，用後調理膚況逐漸有感，喚醒肌膚汩汩活力，同時揮別底妝卡卡，以下逐一重點介紹。

​​ 哈囉！我是王瀠！通勤上班時間有限，早出晚歸只想放空，本身患過敏性鼻炎，對於空氣塵螨髒污，衣物棉絮毛屑紛飛……等微粒敏感，容易影響呼吸系統，適逢四季更迭遞嬗，或不好聞的異味飄散，導致不時流鼻水、打噴嚏，因此習慣每日更換衣服，平時盡量每日手洗貼身衣物，每周盡量百忙之中機洗衣物。

話說回來，所謂無三不成禮，無巧不成書，剛好經由網路搜尋，看到「淨淨真濃縮洗衣精」介紹，怦然心動入手使用，按壓型設計不沾手，無須擔心洗劑溢出、洗衣過程液體殘留，避免雙手接觸洗劑，而殘留的洗劑黏膩感！

哈囉！我是王瀠！不管是因防疫或每下愈況的空氣品質，外出口罩必須戴好戴滿，渾身通體徹裡至外，依舊包得密不通風，盛夏來臨真讓人吃不消！ ​​

有道是「屋漏更遭連夜雨，船遲又遇打頭風」，由於外出通勤往返，口罩、安全帽，幾乎悶住臉部、鼻翼下巴肌膚。又遇氣溫持續飆升、連日下雨潮溼悶熱，個人臉部肌膚，為混合型肌、T字部位易出油，開始悶悶卡卡，兩頰泛紅乾乾，悶出糟糕膚況！

先前就接觸過DR.WU品牌，剛好接觸 ​​ DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華，持續使用一段時間，調理肌膚油水平衡，賦予肌膚滑嫩水感，鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！俗諺有云：「九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。」意即走千里迢遙的路，要從眼前的第一步走起，任何遠大的目標，要從點滴細微小事，循序漸進逐步進行，再怎麼艱難的事情，只要堅持不懈必有所成。

個人則認為，跨出穩健踏實步伐，首先必備合適的工作鞋。由於朋友工作關係，經常北、中、南各地到處奔波、出差，有時候出差的工作場合，路面並非均勻平滑，因此其任職的公司，基於諸多因素考量，選擇「Nice Life 尼斯生活最潮鋼鐵鞋」，作為團體批發網站、企業團購網採購對象，並且介紹給公司員購、身邊親朋好友，基於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠 ​​ ！個人屬易出油頭皮，帶點微捲喜歡染燙，髮梢受損容易打結，起床清醒整理髮尾，心情如同頭髮糾結，想要一頭柔順秀髮，用後重拾豐盈漾澤，實在亟需合適洗護髮品！

源自日本創業65年、長期熱銷的HINOKI COSMEDICS皙透肌胺基酸頭部植粹修護套組，透過親友介紹，用後調理頭皮油脂，養出天使光圈秀髮，同時迷人髮香擄獲芳心，以下逐一重點介紹。

​​ 哈囉！我是王瀠！防疫期間減少不必要的外出，保護自己同時也能保護他人，因此網路購物與實體便利商店，儼然成為日常食衣住行，常去（取貨）、常逛（線上購物），與生活息息相關，脈脈相通的一環。

有時吃膩葷食想換不同風味，偶爾選擇純素植物肉乾，變換口感、有別以往實在可以！個人曾經在知名連鎖餐廳，吃過熱騰騰的植物肉水餃，吃在嘴裡味道幾可亂真，清爽鮮甜清脆蔬味，足以滿足口腹之慾！

哈囉！我是王瀠！古人說：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」，意即醫術精湛高明的醫生並不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病、遠離病痛的人。由此可知，找到適合自己體質保養之道，才是正確養生保健方法。

翰方御品的品牌理念，以中醫五行分析各人體質問題，運用藥食同源原理慎選中藥材，與專業醫師團隊共同合作研發，開發出多元因人而異漢方產品。

哈囉！我是王瀠！讀者髮質是否如我，個人屬於油性頭皮，帶點微捲喜歡染燙，髮梢受損容易打結，起床清醒整理髮尾，心情如同頭髮糾結，想要一頭柔順秀髮，用後維持豐盈漾澤，實在很需要洗潤髮品！

來得早不如來得巧，相遇相逢正是時候，透過網路好評推薦，持續使用一段時間，basiiK微生自律循環頭皮淨化液與微生自律循環0矽靈潤髮滲透精華，用後髮絲柔順豐盈，頭髮糾結卡卡掰掰，內心自然無千千結，同時迷人髮香擄獲芳心，基於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！說到吃的益生菌，會聯想有助維持消化道健康，但若提及擦的美肌菌，腦海裡會浮現什麼畫面呢？

日本原裝進口KINS SERUM美肌菌煥顏精華，添加高濃度美肌菌成分，平衡皮表微生態，可以提升肌膚的防禦力。

防疫期間整天配戴口罩，肌膚悶悶卡卡地好難受、原本的保養品剛好用罄，透過網路好評分享，接觸KINS SERUM美肌菌煥顏精華，日以繼夜呵護肌膚，肌膚透出健康水潤光，持續使用一段時間，鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！隨著年齡與日俱增，臉部益發暗沉乾燥，無光澤感顯得老態，因此經由朋友分享，使用嬌蘭皇家蜂王乳平衡油，進行日常臉部保養程序，持續臉部保養一段時間，油感質地輕盈水潤柔滑，臉部保養呈現透亮光澤有感！ ​

​除了做好臉部保養之外，另一個想要看起來年輕而不能忽視的就是頭髮(頭皮)保養，有道是「頭髮是女人的第二張臉」，嬌蘭推出全新皇家蜂王乳頭皮修護精華，擁有美容油成分的滋潤度，頭皮保養油兼具頭髮保養為輕盈精華質地，滴管設計直接按壓，針對頭髮(頭皮）保養面面俱到，持續使用頭髮(頭皮)保養，調理頭皮與髮絲的良好狀態！

所謂「女人有保養老樣子，不保養樣子老」，想要保持年輕，除了擁有樂觀心態，同時也要勤保養，才能美得有質感。不管幾歲都要保養，從頭到臉皆須修護抗老，無論臉部保養、頭髮(頭皮)保養，同屬重要不容小覷。鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！最近天氣越來越暖和，春寒乍暖日夜溫差變大，待在戶外白天彷彿炙烤，「日頭赤炎炎，大粒小粒汗，汗滴全帽簷，渾身溼答答」，根本就是近日寫照，騎著機車穿梭車陣，汗水淋漓渾身濕透。

但是外出拋頭露面，面子要顧防曬必須，追求適合妝前隔離，兼具高係數防曬單品，防曬力持久長達一整天，經由網路爬文，最近使用Anessa安耐曬金鑽水透妍妝前乳，清爽不黏膩妝前乳質地，揮別流汗悶熱黏踢踢，使用散發淡雅花果香，持續使用一段時間，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！大家（指讀者）平常如何 保養身體 呢？生活忙碌緊湊，為與時間賽跑，上班緊盯電腦銀幕，下班依然機不

離手，撇除睡覺與洗澡時間，一天倚賴電子設備超過12小時，猜想是多數上班族生活寫照。

個人也不例外，有句話說，藥補不如食補，平常保養身體的習慣，就是儘量維持規律生活作息，搭配均衡飲食和適當的運動，大家以為這樣就夠了嗎?補足身體的營養不能只靠飲食，有的時候還是要適當的飲用保健品，才能提升保護力及營養補給。

哈囉！我是王瀠！最近天氣溫差大，記得週三上午外出，驟風急雨被雨淋濕，週四轉成鬱悶陰天，加上出門配戴口罩，臉部肌膚容易乾燥。

因此，下班返家卸妝潔顏之後，個人會視當天膚況，使用EDN茵蝶緊緻抗皺彈力面膜，水嫩肌膚改善暗沉，敷完膚觸細緻滑嫩很有感，畢竟一天時間有限，敷面膜省時方便，敷面時刻令人放鬆！鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！由於陸續食用，長宏醫藥生技的益心寧保養身體，並儘量維持規律生活作息，搭配均衡飲食與適度運動，因此適逢其會接觸旗下品牌，蘭嵐抗老化精華液 。

透過網路好評推薦，個人同時持續使用，蘭嵐抗老化精華液，靈芝萃取精華，不額外添加人工色素、香料、Paraben防腐劑…等配方，增強肌膚的防禦力，舒緩肌膚乾燥有感，讓臉蛋滑溜又水嫩，細緻肌膚保濕加分，鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹。

哈囉！我是王瀠！平日通勤舟車勞頓，上班辛苦了一整天，回到家裡放鬆片刻，卻發現仍有許多待辦事項？！

疫情肆虐影響生活，外出必須做好防護措施，在外超過八時戴著口罩，肌膚難免呈現乾燥泛紅。內心不禁自忖：好想給自己放鬆休息半晌，讓時間暫停好好喘一口氣？！

上述雖為個人日常生活寫照，但猜想讀者看了心有戚戚焉，時間總是嫌不夠用，基於愛美衷於保養，保養討厭繁瑣程序，經由網路搜尋，使用AGELESS恆欣生醫 三色堇植萃保濕凍膜，植物萃取溫和清爽，獨立包裝衛生方便，依據個人生活習慣，不因敷臉佔據時間，不擔心敷臉溼答答，白天夜晚保濕續航，喚醒肌膚活力滿格。鑒於好物不藏私，以下逐一重點介紹：